Μια εύκολη και υγιεινή συνταγή για Smoothie με Τροπικά Φρούτα, είναι ο τέλειος τρόπος για να ξεκινήσετε την ημέρα σας ή να αναζωογονηθείτε μετά από μια κουραστική προπόνηση στο γυμναστήριο.
Συγγραφέας: Νεκταρία
Μερίδες: 4 άτομα
ΥΛΙΚΑ
400 γραμμάρια γάλα καρύδας
1 μπανάνα
400 γραμμάρια φρέσκο ανανά
250 γραμμάρια χυμός ανανά
1 κουταλιά της σούπας μέλι ή καστανή ζάχαρη (προαιρετικά)
ΕΚΤΕΛΕΣΗ
Τοποθετήστε όλα τα υλικά σε ένα μπλέντερ και ανακατέψτε μέχρι να ομογενοποιηθεί το μείγμα.
Δοκιμάστε και προσθέστε μέλι ή καστανή ζάχαρη εάν θέλετε. Σερβίρετε άμεσα.